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1、常吃白菜的人请看，白菜具有4大神奇的功效，你知道有哪些吗？预防感冒和消除疲劳白菜中含有丰富的铁，钙、镁、维生素A，多吃白菜可以提高人体的抵抗力，起到非常好的预防感冒和消除疲劳的功效。

2、2、通便白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有排除体内毒素的作用，可以用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。

3、3、减肥健美白菜对于女性朋友来讲，白菜具有很好的瘦身效果。

4、因为白菜的营养价值证明，白菜对减肥健美有很好的效果。

5、4、白菜润肠通便大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，可以促进肠道蠕动，帮助你顺利排便，而且大白菜的热量很低，多吃一点也无事。

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