(资料图)

1、女性经期可以适量吃火龙果。火龙果对月经没有影响，可以补充身体所需的营养，增加女性经期的免疫力。火龙果富含膳食纤维，可缓解女性经期便秘，还富含维生素和矿物质，提高女性免疫力。

2、火龙果含有葡萄糖，可以补充能量，缓解女性经期身体不适。火龙果虽然营养丰富，但也不宜多吃。因为火龙果性寒，吃多了可能会腹胀腹泻。如果女性经期腹泻，就不要吃，如果痛经，也不建议吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 富含维生素 没有影响 膳食纤维